ויפאסנה, שפירושה “לראות את הדברים כפי שהם באמת”, היא אחת מטכניקות המדיטציה העתיקות ביותר שמקורן בהודו. היא נלמדה בהודו לפני יותר מ-2,500 שנה כמרפא אוניברסלי לסבל אוניברסלי, כלומר – כאמנות לחיות. מי שמעוניין לדעת עוד על מדיטציית ויפאסנה יוכל למצוא באתר זה את המבוא לטכניקה מאת ס.נ. גואנקה, וכן קטעי וידיאו ושאלות ותשובות על ויפאסנה.

קורסים

מדיטציית ויפאסנה נלמדת בקורס בן עשרה ימים. המשתתפים מתגוררים במרכז המדיטציה במהלך כל התקופה, לומדים את עיקרי השיטה ומתרגלים אותה כדי לחוות באופן ישיר את תועלתה. הקורסים ניתנים ללא תשלום. כל ההוצאות, לרבות על אוכל ומגורים, ממומנות באמצעות תרומות של אנשים שהשלימו לפחות קורס אחד, חוו את התועלת המופקת מתרגול ויפאסנה וביקשו להעניק הזדמנות זו גם לאחרים.

מקומות

הקורסים ניתנים במרכזי מדיטציה ובאתרים שכורים רבים ברחבי העולם. בכל מרכז או אתר שכור הקורסים מתקיימים בתאריכים שונים. באתר אינטרנט זה אפשר להגיש בקשה להשתתפות בקורס ברוב המרכזים והאתרים הללו. ישנם מרכזי ויפאסנה רבים ב הודו ובארצות אחרות ב אסיה; ten Centers in צפון אמריקה; שלושה מרכזים ב אמריקה הלטינית; שמונה מרכזים ב אירופה; שבעה מרכזים ב אוסטרליה/ניו זילנד; מרכז אחד במזרח התיכון ומרכז אחד ב אפריקה. קורסים בני עשרה ימים מתקיימים לעתים קרובות במקומות רבים שאינם מרכזי ויפאסנה, והם מאורגנים על-ידי תלמידי ויפאסנה מקומיים באותם אזורים. באתר אינטרנט זה תוכלו למצוא רשימה מסודרת לפי אלפבית ותצוגה גרפית של מקומות שנערכים בהם קורסים ברחבי העולם.

קורסים מיוחדים וחומרי עיון

קורסי ויפאסנה מתקיימים גם בבתי סוהר. קורס ויפאסנה מיוחד בן עשרה ימים לאנשי עסקים, מנהלים בכירים ועובדי ממשלה מתקיים מדי פעם בפעם במרכזים שונים ברחבי העולם. למידע נוסף היכנסו לאתר האינטרנט לקורסי ויפאסנה למנהלים בכירים. מידע נוסף על מדיטציית ויפאסנה זמין גם בשפות אחרות. לחץ על סמל כדור הארץ שבפינה הימנית העליונה של העמוד כדי לבחור בשפה אחרת.