Le cours de 10 jours est un cours d'introduction à la méditation Vipassana où la technique est enseignée étape par étape chaque jour. Le cours débute après la période d'inscription de 14h à 17h et la réunion d’information, suivent alors 10 jours complets de méditation. Le cours se termine le matin du onzième jour vers 7h30.

Les anciens étudiants sont ceux qui ont complété un cours de 10 jours de méditation Vipassana avec S.N. Goenka ou ses assistants enseignants. Les anciens étudiants ont l'occasion de servir le Dhamma lors des cours proposés dans la liste.

Les cours pour enfants sont ouverts à tous les enfants âgés entre 8 et 12 ans qui désirent apprendre à méditer. Leurs parents ou tuteurs n'ont pas besoin d'être des méditants.

Les cours d'Anapana pour adolescents sont ouverts à tous les enfants âgés entre 13 et 18 ans qui désirent apprendre à méditer. Leurs parents ou tuteurs n'ont pas besoin d'être des méditants.

Les cours de 10 jours pour cadres sont des cours d’introduction à la méditation Vipassana, spécialement conçus pour les cadres en entreprise ou du service public, pendant lesquels la technique est enseignée pas à pas. Pour plus d’information, consultez la page Site des cours pour cadres dirigeants. Le cours débute après la période d'inscription de 14h à 17h et la réunion d’information, suivies par 10 jours complets de méditation et se termine le matin du onzième jour vers 7h30.