Десетдневният курс представлява въвеждащ курс по Випассана Медитация, при който всеки ден техниката се преподава стъпка по стъпка. Курсовете започват след регистрацията на участниците от 14 до 16 часа и запознаване с обстановката. Следват пълни десет дни на медитация. Курсът приключва на сутринта на единадесетия ден, около 7:30 часа.

Стари ученици са тези, които са завършили 10-дневен курс по Випассана Медитация със С. Н. Гоенка или негови помощник-учители.

Старите ученици имат възможност да извършват Дамма Служене на курсовете, посочени по-горе.

Детските курсове са отворени за всички деца на възраст между 8 и 12 години, които имат желание да се научат да медитират. Не е задължително техните родители/настойници да са медитатори.

Анапана Курсовете за Младежи са предназначени за младежи на възраст между 13 и 18 години. Не е задължително техните родители/настойници да са медитатори.

10-day Executive Courses are an introductory course to Vipassana Meditation especially for business executives and government officials where the technique is taught step-by-step each day. For more information please visit the Executive course website. The courses begin after a 2-4 pm registration period and orientation, followed by 10 full days of meditation, and end the morning of the 11th day by 7:30am.