หลักสูตร 10 วัน เป็นหลักสูตรขั้นพื้นฐานของการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานซึ่งหลักสูตรนี้จะสอนเทคนิคทีละขั้นตอนไล่เรียงไปทีละวัน โดยเริ่มต้นหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการลงทะเบียนและปฐมนิเทศระหว่าง 14.00 นาฬิกา ถึง 16.00 นาฬิกาเรื่อยไปจนครบ 10 วันเต็มของการปฏิบัติ และสิ้นสุดลงในเช้าวันที่ 11 ภายในเวลา 7.30 นาฬิกา

ผู้ปฏิบัติเก่า คือผู้ที่เคยผ่านการอบรมหลักสูตร 10 วัน กับท่านอาจารย์โกเอ็นก้าหรืออาจารย์ผู้ช่วยมาแล้ว สามารถสมัครเป็นธรรมบริกรได้

<p>
<a name="Child-Teen"></a> <a name="หลักสูตรสำหรับเด็ก"></a> <span class="notes-title">หลักสูตรอาณาปาณสติสำหรับเด็ก</span>
จัดขึ้นสำหรับเด็กที่มีอายุระหว่าง 8-12 ปี ที่ต้องการเรียนรู้การปฏิบัติสมาธิ ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิปัสสนา</p>
<p>
<a name="Child-Teen"></a> <a name="หลักสูตรเยาวชน"></a> <span class="notes-title">หลักสูตรอาณาปาณสติสำหรับเยาวชน</span>
จัดขึ้นสำหรับเยาวชนอายุระหว่าง 13-18 ปี ที่ต้องการเรียนรู้ในการปฏิบัติสมาธิ  ผู้ปกคองไม่จำเป็นต้องเป็นนักวิปัสสนา</p>

หลักสูตรสำหรับผู้บริหารระดับสูง 10 วัน เป็นหลักสูตรขั้นพื้นฐานของการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานจัดสำหรับผู้บริหารธุรกิจและข้าราชการระดับสูงซึ่งหลักสูตรนี้จะสอนเทคนิคทีละขั้นตอนไล่เรียงไปทีละวัน สำหรับข้อมูลโดยละเอียดกรุณาเข้าชมที่เว็บไซท์ <a href="http://executive.dhamma.org/">หลักสูตรสำหรับผู้บริหารระดับสูง</a> การอบรมจะเริ่มต้นหลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนการลงทะเบียนและปฐมนิเทศระหว่าง 14.00 นาฬิกา ถึง 16.00 นาฬิกาเรื่อยไปจนครบ 10 วันเต็มของการปฏิบัติ และสิ้นสุดลงในเช้าวันที่ 11 ภายในเวลา 7.30 นาฬิกา