การปฏิบัติวิปัสสนา
สอนโดยท่านอาจารย์โกเอ็นก้า
กรรมฐาน
ในแนวทางของท่านซายาจี อูบาขิ่น
การปฎิบัติอานาปานสติสำหรับเด็กและเยาวชน
คุณลักษณะ
- ปฎิบัติอานาปานสติ 10 นาทีและฟังคำสอนในภาษาของท่าน
- ปฎิบัติอานาปานสติ 10 นาที มีเฉพาะเสียงระฆังเตือน (กรณีที่ท่านรู้วิธีปฎิบัติแล้ว)
- อ่านวิธีปฎิบัติอานาปานสติโดยละเอียด
- หลังจากที่ได้ปฏิบัติอานาปานสติแล้ว อ่านวิธีแผ่เมตตา ความรักและปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์ทั้งหลาย
- อ่านศึลห้า เนื่องจากเป็นพื้นฐานของการฝึกอานาปานสติ
- อ่านการรักษาศีลห้าที่เอื้อต่อการฝึกอานาปานสติ
- ค้นหาตารางการอบรมหลักสูตรเด็กและเยาวชนที่ใกล้บ้านท่าน ทั่วโลก
- ดูวิดิโอเกี่ยวกับกาหลักสูตรอานาปานสติ
- เข้าสู่ International Children’s Course Website
ดาวน์โหลด
