វិបស្សនា
បង្រៀនដោយលោក ស.ន. ហ្គោឥនកា
កម្មដ្ឋាន
តាមប្រពៃណីរបស់លោក សាយាគ្យី អ៊ូបាឃិន
អានាបាណស្សតិកម្មដ្ឋាន សម្រាប់កុមារ & ក្មេងជំទង់
លក្ខណៈពិសេស
- រៀបចំឡើងសម្រាប់កុមារ និង ក្មេងជំទង់ ដែលធ្លាប់បានចូលរួមធម្មសិក្សាអានាបាណស្សតិកម្មដ្ឋាន។
- បតិបត្តិអានាបាណៈ១០នាទី ដោយស្តាប់សេចក្តីណែនាំ ដែលថតទុក ជាភាសារបស់អ្នក
- បតិបត្តិអានាបាណៈ១០នាទី ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយមានសំឡេងជួងរំលឹកម៉ោង (ប្រសិនបើអ្នកយល់ដឹងសេចក្តីណែនាំច្បាស់លាស់)
- អានអំពីរបៀបបតិបត្តិអានាបាណៈ ដោយត្រឹមត្រូវ
- អានអំពីការបតិបត្តិមេត្តាភាវនា ក្រោយពីអ្នកបានចម្រើនអានាបាណៈរួច
- អានអំពីសិក្ខាបទ៥ (ការសន្យា៥ខ, សីស៥) ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ សម្រាប់សមាធិ
- អានអំពីផលប្រយោជន៍ នៃការបតិបត្តិអានាបាណស្សតិកម្មដ្ឋាន ជាមួយសិក្ខាបទ៥
- ស្វែងរកធម្មសិក្សាកុមារ ឬ ធម្មសិក្សាក្មេងជំទង់ នៅជិតតំបន់អ្នករស់នៅ ឬ នៅលើពិភពលោក
- មើលវីដេអូអំពីធម្មសិក្សាអានាបាណស្សតិកម្មដ្ឋាន
- ចូលទៅកាន់គេហទំព័រធម្មសិក្សាកុមារអន្តរជាតិ
Download
