Meditatia
Asa cum este predata de S.N.Goenka
Vipassana
in traditia lui Sayagyi U Ba Khin
Meditația Anapana pentru copii și adolescenți
Features
- Practică 10 minute meditația Anapana în timp ce asculți instrucțiuni înregistrate în limba ta
- Practică 10 minute meditația Anapana fără instrucțiuni cu un cronometru cu gong (dacă știi bine instrucțiunile)
- Citește despre cum să practici Anapana corect
- Citește despre cum să practici meditația Metta a iubirii binevoitoare după ce practici Anapana
- Citește despre cele cinci precepte ca fundament al meditației
- Citește despre beneficiile practicării Anapanei împreună cu cele cinci precepte
- Caută cursuri de copii și adolescenți în zona ta și în întreaga lume
- Urmărește filme despre cursurile de meditație Anapana
- Accesează websiteul internațional dedicat cursurilor pentru copii
Download
