由葛印卡老師所教
傳承自烏巴慶老师
在服務當中，您學習如何在每日的生活中實踐正法。畢竟，正法不是對生活責任的躲避。藉著在這內觀課程或中心的小環境里，學習如何依循正法處理學生及這裡的事務，您是在訓練自己在外面的世界中也能同樣的實踐正法。不如意的事情儘管時常發生，您練習保持內心的平衡，並發出愛心與慈悲心來回應。這就是您要在這裡學習的功課。您和其他來修習內觀的人一樣，都是學生。
要不斷地從謙遜地服務他人中學習。要一直想著:「我來這裡受訓，來修習不求回報地服務他人。我在此工作是為了使別人也能享有正法的福澤。讓我樹立一個好榜樣來幫助他們，這樣做的同時也幫助了自己。」
願各位為正法服務的同修們在法中茁壯。 願各位發揚自己對他人的善念、愛心與慈悲。 願各位都能在正法中精進，並且享受真正的安祥、真正的和諧、真正的喜樂。
葛印卡老師
衷心希望您的護法服務使您得到最大的受用。為了預祝您成功，我們提供您以下的資訊。在您來服務之前，請詳細閱讀一遍。謢法人員又稱為法工，諸位是來為正法服務的義工。
無私的服務是法的道路上不可或缺的一部分，是邁向解脫之途重要的一步。內觀的修習逐漸地根除內心的不淨，一直到達成內在的安詳與快樂。剛開始的時候，從苦惱解脫出來，也許只是局部的。但它會引發一個深深的感恩心，感激自己能領受到這個微妙的法。懷著這種愛與慈悲的心理，自然生起想幫助別人從苦惱解脫出來的願望。到內觀中心來服務，提供了一個幫助別人學習正法而不求任何回報，以表達這個感恩心的機會。在無私地為別人服務的同時，我們也在為自己服務，因為我們在增進自己的十波羅蜜（十種美德），也在化解以自我為中心的習氣。
凡是跟隨葛印卡老師或他的助理教師，成功地完成一個十日內觀課程，而且自從上一個課程以來，沒有修習其他禪修/靜坐方法，可以為正法服務。
除非在此另外詳述，否則法工應該儘可能遵守《學員行為規範》裏的規則。那些規則也適用於服務人員。然而，在某些情況下，放輕鬆是必需且允許的。
五戒是行為規範的基礎：
以上五戒是內觀中心每一個人都應該始終審慎地遵守的。
法工應該遵循老師、助理老師與中心行政及事務長的指示，接受在內觀及服務上較資深者的勸告與指導。未經授權而擅自改變已建立的運作方式、自己另行其道或違反執事人員的指導，將會導致混亂、重複，而且浪費時間與物資。堅持不受指導而獨立行事是與合作的精神及法味盎然的融洽氣氛不相一致的。如果接受指導的話，法工就可以學著將自己的喜好或偏見拋在一邊，去做對學員有好處又能有效且和諧地管理課程及中心的所有必需做的事。若有問題，必須以謙虛的態度公開地解決。正面的建議總是受歡迎的。
在任何情況下，法工應該尊重內觀課程學員的福利。課程及中心是為學員而設的，他們是最重要的一群人，正在做最重要的事。法工的工作就是用所有可能的方法協助學員。因此，學員在食宿方面應該受到優先的照顧，除非有要緊的任務，法工不應該在學員開飯以前先吃，而且他們也不應該跟學員同時坐在餐廳裏面。法工應該避開學員使用浴室的時段去沐浴或洗衣。他們應在學員之後就寢，這樣才可適時處理發生的任何問題。所有其它的設備也是一樣，以學員為優先，工作人員應盡可能避免打擾他們。
應該只有課程事務長直接和學員打交道－女事務長與女學員，男事務長與男學員。他們必須清楚學員是否遵守紀律及時間表，而且必須把那些不遵守的人找來跟老師面談。這個任務必須以友善和慈悲的態度來完成，本著鼓勵學員去克服他們的困難的意願。言語必須本著正念，選擇建設性的措辭，不可說重話。如果自己沒辦法做到這一點，就要請另一位工作人員去處理這個情況。如果學員有明顯犯錯的地方，事務長永遠必須小心詢問原因，而不是自作假設。
所有法工都必須謙恭有禮，如果有人找你，應看問題的性質而決定如何處理，盡可能以說最少的話、做最小的干擾為原則，試著把學員帶到適當的人員（助理教師或事務長）那裡。事務長不應該企圖回答學員有關修行方法問題，而應建議學員去問助理老師這些問題。同樣地事務長與學員的接觸也應知會助理老師，絕不要在廚房或其他地方討論學員的私事。
法工應盡責地服務，不浪費時間，完全專注於他們的工作；這是他們的訓練。同時，他們也必須維持自己的內觀修習。每一位工作人員必須每天至少內觀三個小時；如果可能的話，這必須是早上8:00、下午2:30及晚上6:00的集體靜坐時間。此外，每天晚上9:00在大廳，助理老師會領導工作人員作短時間的內觀，這些內觀時段對法工的身心健康是不可或缺的。法工應該以修習內觀法為主，在必要的時候用觀息法，法工在集體靜坐的時候可以改變坐姿。
法工始終有責任觀察他們自己。他們應該試著在所有情況之下保持平等心，且對自己的內心念念分明。如果他們發現自己因為過勞或別的原因無法做到的話，他們必須多內觀或多休息，不管他們的工作看起來有多麼重要。工作人員不應想像自己是少不得的人，一個人只有在心平氣和的時候才能做好護法工作。在中心長時間留住的工作人員必須每隔一段時間參加十天的內觀課程，把所有的工作完全擱在一邊，而不要因為已經做過護法服務，就期望有任何優待或特權。
工作人員應該把任何問題或困難提出來與老師或助理教師討論。提有關服務或一般事務的問題的適當時間是晚上9:00。有時也可以安排與助理老師個別談話。
在課程進行期間與兩期課程之間的空檔，兩性隔離永遠有效。雖然，工作人員由於受工作環境所限，絕對的兩性隔離不是完全可行的；但是，不應該誤以為這種情況是男眾女眾在執行他們的護法工作之外，可以藉此作社交活動。這條規則對夫婦或男女朋友尤其重要。
為了維持純淨的氣氛與內觀的性質，而且要做學員的好模範，所有法工必須避免與男性或女性的學員有任何身體接觸，必須始終遵守此條規則。
法工應該尊重學員的禁語（神聖的靜默）。在靜坐大廳內，他們應該儘可能保持靜默，只有必要的時候才說話。即使在學員聽不到的地方，或者不在課程進行中也沒有必要打破靜默，這一點很重要。
在說話的時候，工作人員必須保持正語：
不說任何不實的話。
不說重話或粗魯的話，應該永遠有禮貌且溫言軟語。
不誹謗或背後說人壞話，不應該有從自己的負面情緒所生起的對別人的批評。有問題時應該向當事人或助理教師或事務長提出。
不說閒話、不唱歌、不吹口哨或哼歌。
毫無疑問的，正語比禁語還要困難。因此，對任何遵守正法的人而言，正語是非常重要的訓練。
在其他人的眼中，護法工作人員（法工）代表內觀中心與內觀教法。因此工作人員的儀表應隨時保持整齊乾淨。不可穿著緊身、透明、炫麗、或會引起不適當的注意的衣服（如短褲、短裙、緊身褲、無袖或短小的上衣）。珠寶應儘量少戴或完全不戴。不論任何時候都應以這種樸素的態度為主。
接受正法的人不再吸食癮品，如酒類、毒品、大麻等等。不管是在室內或室外，任何形式的吸煙也是完全禁止的。法工也不可離開場所（建築物）出去吸煙。
內觀中心提供簡單、健康的素食，並不採用任何特別的吃的哲學。法工像其他的學員一樣，都應本著克己的精神，來接受這裡提供的東西。
任何帶到中心來的食物都必須是全素的，而且須置於工作人員的用餐區域，學員看不見的地方，食物中若有酒精、蛋或含蛋食品（如一些糕餅類、美奶滋等），或含有動物胃凝乳的乳酪，都不可帶進中心來，大致說來，外面帶進來的食物應儘量減少到最低。
工作人員不需過午不食，可以在晚間用餐。
工作人員若想要知道時事，可以讀報紙或新聞雜誌，但只能在工作人員專用的休息區內，而且學員看不見的地方，小說或其他娛樂刊物在此禁止。
工作人員不須要與外界完全隔離。但在一期課程中服務時，應只在緊急事件，並有助理教師允許的情況下，才離開上課地點。電話應儘量少打。私人訪問者只有在事務長事先許可時，才能到中心來。
法工有責任要保持中心的整齊與清潔。除了廚房與餐廳外，寢室、靜坐大廳、浴室、辦公室及其他區域也要照顧。在必要時，也須幫忙雜務。
所有內觀的學員都遵行不拿不屬於自己的東西，法工也要注意不將中心的物品佔用，沒有得到事務長的允許時，不將任何東西拿到自己的房間或挪為己用。
助理教師同意時，認真的學員可在中心停留較長時間，以便在法的實踐上更精進。此時，他們可與助理教師及事務長商量，在某幾期課程中當學員，而在別期課程中擔任法工服務。
在學員的《行為規範》中說，課程或中心不論是教導、食宿或其他提供給學員的設備一概免費，這一點對法工亦然。
正法的教導永遠都是免費給予的。食物、住宿及其他設施則是從過去舊生的捐獻而來的，法工應明瞭這一點，使自己的服務能將這些捐獻做到最完善的利用，以便捐獻者能夠得到最大的福報。工作人員相對的，也能藉著量力捐獻，而培養他們自己的布施波羅蜜（福慧資糧），使他人得福。課程及中心完全是依靠感恩的學員們的捐獻，才能運作。
不論是藉捐獻金錢或其他方式，所有的捐獻都是為使他人得福。護法服務也不能作為一種支付食宿的方式。相反的，服務使得工作人員自己能得福，使他們進一步得到珍貴的法的訓練。課程與中心提供修習的機會，並讓人能藉著學習服務及帶著悲憫與謙恭的心與他人相處，來練習應用正法。
護法工作人員應遵從助理教師及事務長的指示來服務。他們應盡全力幫助學員，並完全不干擾到學員。工作人員的行為應使懷疑的人對法生起信念，並加強已有信念的人的信心。他們要永遠記得服務的目的是為了幫助別人，而在這麼做時，也幫助自己在法中成長。
如果這些規定對您有任何困難，請立刻與助理教師或事務長尋求澄清。
願您的服務使您在法的道路前進，從眾苦之中得到自在。
願一切眾生快樂 !
